Crossfit Portet sur Garonne, idéal pour se dépenser et se dépasser !
Chers amis lecteurs de WebToulousain, on ne va pas se mentir ! Vos bonnes résolutions de début d’année, au premier rang desquelles la reprise du sport, ont fait long feu. Les raclettes et autres soirées cocooning ont eu raison de vos bonnes intentions. Et l’arrivée prochaine du printemps vous fait dire que ça serait quand même sympa de vous présenter sous votre meilleur jour à la plage cet été, non ?
Alors, puisque les méthodes traditionnelles n’ont pas marché, aujourd’hui on vous présente un autre concept qui vous plaira à coup sûr : le Crossfit.
Kézako, diront les novices. Et bien c’est très simple : une méthode de préparation physique, importée des Etats Unis, qui s’appuie sur 3 principes fondamentaux : des mouvements fonctionnels (courir, sauter, pousser, grimper), constamment variés (chaque entrainement est différent) et la répétition à haute intensité. Il s’agira donc de toujours dépasser ses limites. Sans se prendre la tête sur ses capacités initiales ou s’imposer des objectifs démesurés.
Damien Cabrera, co associé du centre de Portet sur Garonne, nous confie : ” Le Crossfit s’adresse à tous types de personnes. Quel que soit le degré d’athlétisation de la personne, elle va réussir au terme de son heure d’entraînement. Ceux dont le niveau est plus élevé feront plusieurs tours, mais tout le monde profitera de l’émulation collective pour se dépasser”.
Nous avons pu assiter, chez WebToulousain, à une séance collective (12 personnes maximum), pour nous rendre compte que cet effet de groupe joue à plein, et chaque participant encourage son voisin, avant de se congratuler tous ensemble à la fin. Une bonne idée pour vos sorties de groupe, ou autre team building par exemple.
Le Crossfit (marque déposée) est une discipline en plein essor, dans notre agglomération (13 centres désormais) comme en France, comme alternative plus que crédible aux salles de sport traditionnelles. Chaque centre est ainsi une “box” indépendante. Celle de Portet,dont nous sommes partenaires, vous accueillera dans un décor épuré de 470 mètres carrés, avec des vestiaires et un coin détente et 50 places de parking. Beaucoup de bonne humeur et un coach qui mouille le maillot. Une grande disponibilité pour ce centre, ouvert tous les jours, et qui sera à votre écoute pour tous types de conseils, afin de vous accompagner au mieux dans votre apprentissage.
Le Crossfit est devenu un sport à part entière, avec ses compétitions ( dont certaines ont lieu à Portet) . Une façon de parfaire sa condition physique, d’intégrer une communauté saine, et de dépasser ses limites, pour petit à petit, gagner en performance et se sentir, tout simplement, mieux dans son corps. Y-a t’il objectif plus louable que celui-ci ?
Crossfit Portet-sur-Garonne, 27 avenue de Larrieu, 31120 Portet sur Garonne
Contact, horaires et informations complémentaires : contact@crossfitportetsurgaronne.com ou 06 26 67 45 61
Facebook de Crossfit Portet : https://www.facebook.com/CrossFit-Portet-sur-Garonne-%201682779171936401/?fref=nf
